presumo che sei un conoscitore del metodo EFT (Emotional Freedom Techniques) e della sua efficacia, e probabilmente avrai visto qualche video eft dimostrativo…
…ma alla fin fine, cosa puoi fare con EFT?
Fra le varie tecniche di psicologia energetica (ognuna più efficace per un certo tipo di problematiche), il metodo eft lavora efficacemente, soprattutto sugli effetti dei blocchi emotivi che spesso si evidenziano a livello fisico.
Non a caso si chiama Emotional Freedom Techniques (tecniche di libertà emotiva).
EFT è efficace sui disturbi che corrispondono ad un blocco energetico.
Voglio fartelo spiegare dalla voce di alcune testimonianze di successo e da Gary Craig, il fondatore di EFT (anche se in realtà, la tecnica deve molto agli esperimenti del Dott. Callahan), mostrandoti il video eft ufficiale (con i sottotitoli in italiano).
Rispetto al metodo iniziale di Gary Craig di cui si parla nel video eft, oggi il metodo eft si è evoluto e velocizzato (diminuendo ad esempio il numero dei punti da picchiettare), e le nuove varianti spuntano un po’ come funghi… forse anche troppe a mio modesto parere…
Molti applicano eft un po’ dappertutto, in ogni campo di applicazione, ma a mio modesto parere, ogni tecnica ha un suo preciso campo di applicazione ottimale.
E’ comunque vero che esiste in effetti un’interessante integrazione convergente fra le varie tecniche di guarigione, “scavo” o bilanciamento di varia tipologia.
Cosa accade se combino Il metodo EFT, con altre tecniche?
E’ davvero interessante osservare quali effetti possa avere l’applicazione del metodo eft, sulle altre tecniche di varia natura, come PSYCH-K®, the Journey, Theta Healing, ecc., magari testando tutto ciò, attraverso il cambiamento delle energie sottili della persona dopo i vari tipi di trattamento…
Ho qualche dubbio sul rapporto ad esempio, fra EFT e la PMT (Pyramidal Memories Transmutation), tecnica che lavora su un piano completamente diverso (livello karmico) e non fisico… in ogni caso, mai dire mai…
Anche perchè se è vero che una persona è un entità corpo, mente e spirito assieme… non ci sarebbe certo da meravigliarsi.
Credo invece ad intuito, che la tecnica the Journey, si possa integrare bene con EFT, in quanto tale metodologia, lavora sulle emozioni, a livello di memorie cellulari del corpo.
Di questo enorme lavoro, ne parleremo in altri articoli, un passo per volta, man mano che avrò dei risultati significativi… perchè non sarà banale!
si dice che i pensieri e le azioni umane si basano sulla paura o sull’amore: non c’è altra motivazione che non derivi da queste due.
Paura o amore, sono due estremi, due parole del linguaggio dell’anima.
Due versioni diverse o variazioni dello stesso tema.
Eppure in “Donnie Darko”, un film esoterico fantascientifico del 2001, il protagonista non era tanto d’accordo!
Comprensibile il fatto, che la natura umana è talmente complicata, da sembrare quasi inverosimile una schematizzazione in due sole categorie estreme di emozioni: paura e amore.
La paura è l’energia che limita, nasconde, danneggia e non fa esprimere la vera purezza di se stessi. (Ti sarai accorto, che quando hai paura, i tuoi movimenti non sono naturali ed i muscoli sono contratti).
L’amore è invece l’energia risanatrice che ci espande e ci apre al mondo ed agli altri, donandoci quella sensazione di pace e di pienezza del nostro vero sé. (Avrai notato che in tali situazioni, la tua postura cambia notevolmente e le spalle ed il petto, si aprono in modo più naturale).
Difficile dire quale sia il confine di ciò…
però posso dire che nella mia esperienza durante le sedute, usando ad esempio la tecnica The Journey sulle persone, accade praticamente sempre, che un’emozione negativa iniziale (legata ad un ricordo passato), tende a trasformarsi in un’altra emozione negativa (andando al cuore del problema)…
in questa trasformazione si scava cercando cosa vi è sotto quell’emozione (spesso un’altra emozione legata ad un ricordo), e da questa nuova emozione … si continua ad esplorare…
…fino a quando, e qua sta l’incredibile (a mio parere)…
arriviamo a trasformormare tali emozioni represse, verso un senso di espansione, fino a manifestarsi nella persona come un senso di vastità, immensità, pura essenza, amore puro!
E’ in questo stato (dopo il perdono), che avvengono le guarigioni inspiegabili!
Se riguardo indietro con lucidità certi comportamenti passati non positivi o certe scelte non prese… mi accorgo che come radice, essi avevano una causa di base: la paura!
Sperimentando sulle persone, la paura può essere dovuta a tanti fattori, come la paura di sbagliare, la paura di non essere all’altezza, la paura del giudizio degli altri, ecc. In pratica, la paura condiziona in varie forme i comportamenti di molte persone.
Paura o amore, determinano i comportamenti in un senso o nel suo opposto.
E’ interessante ad esempio come anche Neale Donald Walsch nei suoi libri “Conversazioni con Dio”, dica che “Tutte le iniziative intraprese dagli esseri umani si fondano sull’amore o sulla paura, (e non soltanto quelle che riguardano i rapporti affettivi)”.
Ovviamente non posso sapere se tali parole, derivino realmente da Dio,…
magari prima di leggere i libri, puoi vedere il film “Conversations with God” (in italiano) e vedere se risuona qualche corda della tua anima… (credo di sì…)
…ciò che posso dire invece, è che paura e amore non rappresenteranno un interruttore binario (on/off), ma influenzano in maniera importante (nel loro mix), le emozioni ed i comportamenti umani; ad esempio la gelosia, ha alla base la paura di perdere la persona amata, a causa del grande amore provato per essa.
quanto è difficile perdonare qualcuno che ci ha fatto un torto? Quale è l’importanza del perdono e quale impatto può avere su una persona?
Le religioni (ed in particolare la religione Cristiana) dicono di perdonare, ma molto spesso ciò è un atto dovuto legato al concetto di penitenza od alla punizionie divina … e si sa per forza, non si fa nemmeno l’aceto.
L’importanza del perdono è basilare per la pulizia di una persona.
Quanti dicono a parole di aver perdonato qualcuno o qualcuna, ma poi sono pieni di rancore, di rabbia ed altri sentimenti negativi? Ed allora perchè perdonare?
Proprio nell’ultimo articolo abbiamo parlato dell’importanza di fare pulizia e del mettere a posto il proprio ambiente e che impatto possa avere sul proprio ordine mentale…
Bene, il passo successivo (anche se andrebbe fatto per primo) ed anche il più difficile, è fare pulizia di noi stessi!
Ovviamente non mi riferisco solo a livello di igene personale, ma a livello emozionale!
Nel video sopra è rappresentato un semplice mantra che prende spunto da una pratica hawaina Hoponopono (ho’oponopono) di perdono:
Ti amo
Mi dispiace
Perdonami
Grazie
Puoi ripetere queste parole ad esempio pensando di avere davanti la persona che ti ha fatto un torto o ti ha fatto qualcosa che continua a toccarti dal punto di vista emotivo… ovviamente capirai, che se vi sono ancora dei legami irrisolti o non hai ancora perdonato quella persona, è chiaro che farai fatica a pensare certe cose… ebbene non dermordere… ripeti la procedura almeno una o due volte al giorno per un mese… e vedrai accadere dei cambiamenti incredibili!
Comincerai a capire l’importanza del perdono e della differenza fra accettare e perdonare… fino a che ti verrà naturale sempre più al passare del tempo… anche se all’inizio non è facile.
Può sembrare tutto banale, ma se anzichè pensare questo mantra hoponopono, tu lo dicessi realmente ad una persona che devi ancora perdonare… ci riusciresti?
Magari se non riesci a perdonare il comportamento (che risulta a te inaccettabile al momento), inizia perdonando soltanto la persona (dissociata da quello che ha fatto).
L’importanza del perdono, è basilare per la salute di una persona!
Nell’audiocorso “Alla Scoperta dei tuoi Poteri Straordinari”, proporrò un semplice esercizio che ti dimostrerà come il perdono, ha una grossa importanza ed influenza sulla salute di una persona.
Ti lascio per ora con questa riflessione:
Come può esserci salute in una persona che non è pulita dal punto di vista emozionale?
Forse non lo sai, ma secondo le ultime scoperte, le emozioni sono immagazzinate a livello cellulare… e quindi immaginati che impatto possano avere: rabbia, rancore, invidia, ecc.
E proprio per questo vi sono casi di guarigioni apparentemente miracolose, avvenute NON QUANTO LA PERSONA HA ACCETTATO UN FATTO EMOTIVO, MA QUANDO HA PERDONATO LE PERSONE COINVOLTE DAL PUNTO DI VISTA EMOTIVO!
dato che ogni anno nuovo lo pensiamo come un rinnovamento e facciamo tanti progetti… una bella idea sarebbe mettere a posto e fare pulizia di ciò che ci circonda.
Perchè ti dico questo?
Con pulizia, non mi riferisco certo allo sporco… voglio ben sperare che i tuoi ambienti siano puliti. :-)
Mettere a posto o fare pulizia è il primo passo per la chiarezza mentale!
Se vogliamo avere chiarezza mentale e riordinare le nostre idee, il primo passo è riordinare l’ambiente circostante in cui viviamo ed in cui passiamo la maggior parte del tempo della giornata.
E’ importante anche riordinare gli oggetti che usiamo più frequentemente.
Facendo questa operazione, rimarrai letteralmente sorpreso di quanta roba inutile butterai via…
Ti sarà capitato di accumulare roba in qua e la, dicendo che quella cosa ti sarebbe servita… vero?
Prima di iniziare a testa bassa a mettere a posto la casa, potresti iniziare a fare pulizia e riordinare le piccole cose, come ad esempio il portafoglio (gettando foglietti, scontrini ed oggettini inutili vari), ripulendo la tua auto (gli interni ed il bagagliaio) oppure mettendo a posto il tuo computer (ripulendo il desktop e liberando spazio da cartelle e file inutili), ecc.
Poi ti consiglio di mettere a posto una stanza in particolare dove passi più tempo (ad esempio la tua camera, il tuo ufficio od il tuo studio… analizzando i cassetti, gli armadi… ecc.).
Ovviamente non dovrai fare tutto in un giorno… dedica un pochino di tempo al giorno in modo costante.
Usa come regola generale:
la roba che non usi per un mese, dovrebbe stare fuori dalla stanza gettandola via od archiviandola (SOLO SE proprio necessaria o SEI SICURO che ti servirà in futuro)…
Come benefici, l’ordine da noi disposto su ciò che ci circonda, avrà un impatto benefico importante per il tuo cervello e per il tuo stato d’animo! Provare per credere!
Mettere a posto e fare pulizia in modo spontaneo è sinonimo di un cambiamento!
E’ anche vero che per fare una cosa del genere, si deve trovare la motivazione giusta… o si deve essere pronti!
Non facendo spesso questa operazione di fare pulizia, potrai rivivere parte della tua vita attraverso i ricordi e le emozioni che ti attiveranno i vari oggetti (con cui verrai in contatto e che magari avevi dimenticato)… ti accorgerai in pratica che ciò potrà essere fatto senza fatica SOLO quando sarai pronto/a per un tuo cambiamento di vario tipo (evolutivo, di esperienza vissuta o karmico).
Il cervello non sopporta le cose incompiute e quindi una volta iniziato questo processo di mettere a posto e fare pulizia… ti verrà in automatico completare tutte le operazioni (per il tempo necessario richiesto)…
e quando questo avverrà realmente tutto in maniera naturale, sarà DAVVERO il momento di un CAMBIAMENTO IMPORTANTE!
… te ne accorgerai perchè se non sarai pronto, difficilmente riuscirai a gettar via certi oggetti…
stavo riflettendo mentre cercavo di osservare oltre un arcobaleno, che ogni anno ci troviamo a festeggiare l’anno nuovo che arriva, ma si sa … il tempo è solo una convenzione degli uomini basata sulla rivoluzione della terra attorno al sole.
Eppure sappiamo che, esistono non meno di 100 miliardi di galassie…
E quindi, in questa realtà senza tempo, e quindi senza specificare il 2010, voglio farti il mio augurio di
UN BUON ANNO SPETTACOLARE!
E lo voglio fare con questo video originale tratto dal film “Il Mago di Oz” (1939) di “oltre l’arcobaleno”(over the rainbow):
Ed allora andando proprio oltre l’arcobaleno… andando davvero oltre questo ponte che unisce la terra al cielo e che può sembrare impossibile da raggiungere (anche quando vogliamo avvicinarci)….
ti auguro di CREDERCI SEMPRE!
Il mio augurio più grande è che tu vada oltre la tua parte più recondita e che tu acquisisca reale consapevolezza del fatto che tu possa credere fermamente e considerare già realizzati i tuoi sogni.
Perchè tu, hai delle capacità e poteri straordinari!
ti è capitato di voler far capire ad una persona qualcosa di chiaro e banale per te, ma che invece risultasse totalmente oscuro e nebuloso al tuo interlocutore?
Il potere delle parole è devastante e spesso una parola fuori posto, può fare davvero la differenza in un senso o nell’altro a livello comunicativo!
Il potere della parola … o di una sola parola… può risultare devastante!
Fra tanti esempi che potrei raccontare di quanto una parola, può fare la differenza,… voglio raccontarti un episodio divertente, che mi è capitato di recente…
tale episodio mi ha fatto riflettere:
mi è capitato di dover prestare una pennina USB di colore blu (mi auguro che tu sappia cosa sia), ad uno straniero per collegarla al suo computer…
al momento di richiederla, ho chiesto in inglese (lo parlo piuttosto bene), se potevo riavere la pennina USB: “Can I have the USB pen?”
Incredibilmente, pur avendola davanti agli occhi… il mio interlocutore non capiva.
Ho cominciato ad indicarla ribadendo: “Can I have the USB pen?”
incredibile non riusciva a capire… ho cominciato ad indicarla con il dito: “I mean the blue USB pen”.
Nonostante la toccasse e l’avesse davanti agli occhi, il mio interlocutore non capiva e pensavo che stesse scherzando… macché …
ci è voluto un po’ perchè si rendesse conto di cosa volevo.
“Ah, yes… the blue USB key!”
Mea culpa… è vero … dimenticavo che si usa key, anzichè pen… ma alla grazia!!!
Per me era semplicemente ovvio!
Questo per farti capire quanto
il potere delle parole deve essere preciso per essere efficace!
Non è un caso, che secondo la Programmazione Neuro Linguistica (PNL), per entrare in rapport durante la comunicazione con una persona, si dice di ripetere esattamente le stesse parole (Bandler, il fondatore, dice persino di “spappagallare” le stesse parole)!
Ovviamente, ciò non è per prendersi gioco della persona con cui stiamo parlando, ma per il fatto che le parole che usa, sono una ben precisa rappresentazione interna di un concetto unico nella sua mente.
Quindi enfatizzare ad esempio l’affermazione di qualcuno che sta osservando un quadro e che ci dice: “Questo quadro è un’armonia di colori brillante!”
Sarebbe completamente fuori luogo, dire: “E’ vero questo quadro è proprio luminoso.”
Brillante non è certo la stessa cosa di luminoso, per quella persona!
Quindi, la nostra affermazione, sarebbe completamente fuori luogo e fuori sintonia con la rappresentazione interna del nostro interlocutore.
Inoltre, il potere delle parole o il potere della parola è importantassimo non solo quando parliamo con gli altri, ma anche quando parliamo al nostro subconscio!
Può avere un impatto enorme sui nostri programmi mentali!
Approfondiremo dettagliatamente questi concetti importanti!
se ricordi, avevamo parlato nella parte 2 di Guardare oltre le apparenze, che i bambini nella loro purezza non hanno tutte le zavorre che acquisiamo mentre cresciamo.
Guardare oltre le apparenze è un passo per tornare bambini!
Per farti capire il concetto, se osservi la figura sopra, il cerchio esterno (blu scuro) è lo spazio espanso della nostra essenza vitale di quando siamo bambini, mentre il cerchio interno (celeste) più piccolo è quello che otteniamo quando diventiamo adulti!
Una bella differenza, non c’è che dire!
Eppure molte guarigioni impensabili per la medicina o per la scienza, avvengono proprio quando un adulto, riesce a perdonare o risolvere conflitti del bambino che è in lui … e che è in ognuno di noi!
All’esterno dello spazio della nostra essenza vitale, vi è quella zona atemporale che gli antichi chiamavano zona divina o Regno dei Cieli. Da qui, a causa di questo venir meno dell’espansione spontanea verso l’infinito o verso gli altri, … capirai “probabilmente” in maniera più chiara, (senza ovviamente voler turbare le tue credenze più o meno religiose… e ci mancherebbe), … la frase dei Vangeli: “Se non diventerete come bambini, non entrerete nel regno dei cieli” .
Allora a questo punto, c’è qualcosa che non torna …
Gli adulti sono i bambini che diventano grandi ed invece lo spazio dell’essenza vitale di un adulto è ridotto… come mai?
Semplice… man mano che cresciamo … il nostro spazio di essenza vitale “pura”, si riduce a causa di tutti i condizionamenti, le convinzioni, i giudizi, ecc., e
da grandi perdiamo la spontaneità originaria e quella capacità di guardare oltre le apparenze dei fattori esterni!
Il primo pezzo della nostra spontaneità che perdiamo, è proprio quando domandiamo qualcosa ad un adulto fino a metterlo in crisi (ad esempio: “Babbo perchè continui a fare quel lavoro, se non ti piace?”)… ed il genitore od adulto, spesso non vuole rispondere od in alcuni casi non sa rispondere; di conseguenza, il bambino percepisce la sofferenza dell’adulto e non ripeterà più quella domanda per non generargli ulteriore sofferenza…
da qui si originerà un primo condizionamento emotivo nel bambino.
Successivamente quello che viene detto od insegnato dai genitori o parenti (secondo le loro credenze, convinzioni e paure), nei primi 6 o 7 anni di vita del bambino, faranno il resto.
Anche le personali esperienze di vita vissute del bambino crescendo, assieme ai condizionamenti culturali e sociali, cominceranno a togliere pezzi all’essenza vitale del bambino, riducendone notevolmente il suo spazio e la sua VERA essenza spontanea.
Persino la scuola risulterà un’esperienza terribile… perchè il bambino si aspetterà di poter fare tante domande per imparare molto a causa della sua curiosità, ed invece le domande le farà l’insegnante sulle cose che lei o lui sa e pretende … e che spesso non sono granché.
Da qui la figura sotto illustrante l’essenza finale ridotta del bambino man mano che diventa adulto, circondata da un groviglio di condizionamenti, preoccupazioni e paure, da cui poi l’adulto stesso, trova difficoltà ad uscire.
Alla fine, la vita di un adulto non riesce a decollare in quanto egli non riesce più ad uscire da quella boscaglia di credenze limitanti che lo circondano … a meno che … non riesca realmente ad abbattere le sue credenze e convinzioni … o per qualche motivo, … riesca a seguire la via (ricca di perfette sincronicità: al posto giusto ed al momento giusto) che il suo Angelo vorrà indicarli (il percorso in rosso nella figura sopra).
ed a tal proposito, voglio consigliarti un interessante video (+ libro) di Igor Sibaldi - “Istruzioni per gli Angeli” (di circa 2 ore), in cui vengono dati dei consigli pratici interessanti. Molto bello e da sperimentare, è il metodo dei 101 desideri, per cominciare ad intraprendere il proprio cammino evolutivo e pratico alla scoperta di se stessi ed alla scoperta e realizzazione dei propri desideri, le proprie aspettative od i propri sogni dell’infanzia.
Ti accorgerai, che questi 101 desideri non saranno affatto banali e se ti applicherai davvero, tireranno fuori molti aspetti profondi di te!
Prima di concludere, voglio lasciarti con queste domande IMPORTANTI:
- Cosa accadrebbe se tu potessi vedere negli altri sempre il bambino o la bambina che è in loro?
- Non credi che forse quel bambino o bambina che è negli altri, possa aver subito brutte esperienze e condizionamenti crescendo…?
- Cosa accadrebbe invece, se tu potessi parlare al bambino che è in te, coccolandolo e proteggendolo?
- Non credi che accetteremmo i nostri errori passati e paure, per quello che siamo e per le risorse emotive che avevamo a disposizione in quel momento?
… ti lascio riflettere.
Nella parte 4 di Guardare oltre le apparenze, parleremo di sincronicità e di come saper osservare i segni impercettibili del destino.
Ed allora con commozione, lasciatemi dire quattro parole in questa speciale occasione:
Grazie a tutti voi!
Grazie a tutti voi che avete visitato laviadeisogni,…
grazie a tutti voi che avete lasciato un commento prezioso,…
grazie a tutti voi con cui è iniziata una bella amicizia…
e grazie a tutti voi, che il destino ha condotto fin qua (anche solo per un attimo)!
Un grazie di cuore a coloro che ho incontrato personalmente sul mio cammino e che mi hanno permesso di crescere…
ed un grazie a coloro che hanno contribuito direttamente con contenuti speciali, alla crescita ed all’arrichimento di laviadeisogni.it … di cui vedrete i frutti nel 2010!
Sì, perchè nel 2010 vi saranno delle piacevoli novità!
quante volte vengono dati dei giudizi affrettati su persone o su situazioni che poi alla fine si rivelano infondate? Eppure il giudizio degli altri è una delle cose più sentite e limitanti per una persona.
Guardare oltre le apparenze, significa Osservare senza giudicare!
Voglio proporti un paio di video divertenti che ti possano far capire come a volte in certe situazioni è importante non giudicare dalle apparenze, in quanto potremmo prendere dei veri e propri abbagli!
(I video sono inglese, ma sono di immediata comprensione):
Eppure nella grande maggioranza dei casi limitiamo i nostri comportamenti spontanei per la paura del giudizio degli altri o per condizionamenti sociali e culturali inculcateci!
E se ci pensi bene, ciò è davvero assurdo!
Saper guardare oltre le apparenze o non giudicare dalle apparenze, è una qualità che avevamo da bambini!
Crescendo abbiamo aggiunto tanta di quella zavorra e tante di quelle limitazioni, da inscatolare e ridurre la parte più pura di noi!
Ne parleremo nella terza parte di questa serie, quando ti indicherò una risorsa che io ho trovato molto interessante!
Ciao, presumo che sei un conoscitore del metodo EFT (Emotional Freedom Techniques) e della sua efficacia, e probabilmente avrai visto qualche video eft dimostrativo… …ma alla fin fine, cosa puoi fare con EFT? Fra le varie tecniche di psicologia energetica (ognuna più efficace per un certo tipo di problematiche), il metodo eft lavora efficacemente, soprattutto sugli effetti dei [...]
Recent Comments