! Lasciare andare le preoccupazioni

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Ciao,

come ti sentiresti o ti immagineresti se tu potessi lasciare andare le preoccupazioni, l’ansia e lo stress?

Come cambierebbero concretamente i tuoi comportamenti e la tua vita senza stress e tensioni?

Pensaci bene…

come cambierebbe davvero il tuo modo di affrontare le cose senza preoccuparsi del risultato o del giudizio degli altri?

Eppure fra i vari fattori scatenanti, la maggior causa di ansia, tensione o stress è dovuta alle preoccupazioni che ci derivano dal modo in cui ci rapportiamo con gli altri. :-(

Ti suona strano che il giudizio degli altri sia una causa di stress?

La maggior parte delle convinzioni limitanti che creano stress, sono state create dall’uomo… con i suoi schemi limitanti, le sue gerarchie sociali, con il suo dare importanza alle cose NON IMPORTANTI (scadenze, corse affannose inutili), ecc.

Una persona che ha un certo potere su un’altra (ad esempio un capo su un proprio dipendente), una persona che cerca di invadere o manipolare i confini emotivi di qualcuno (relazioni sentimentali o comunicazioni non integre), convinzioni limitanti riguardo se stessi (non sentirsi adeguati od all’altezza), e così via… potremmo continuare con gli esempi… :-(

Eppure la vera libertà, dipende da te e solo da te! :mrgreen:

In pratica… FREGATENE del giudizio degli altri! :-D

Certo questo non deve significare arroganza… a volte certi pareri o consigli, possono comunque essere dei feedback positivi ed utili… sto parlando di valutare bene la differenza fra un giudizio che possa diventare limitante per te (del tipo “non ce la farai”, “non sei in grado”, “non vali”, ecc.) … ed un buon consiglio in buona fede. :-)

Se riesci ad apprezzare te stesso con i tuoi limiti e con le tue qualità… si accresce notevolmente la tua autostima per quello che sei!

Credi che allora sarai così facilmente condizionabile dai fattori o comportamenti esterni delle altre persone o dal loro giudizio?

Ti lascio riflettere davvero su questo…

Se apprezzi te stesso, riesci ad apprezzare ad un livello più profondo gli altri… ed il tuo potere emotivo o la tua energia riuscirà comunque ad esprimere amore ed armonia indipendentemente dal resto.

Sei convinto di questo? Non è un passo facile … ovvio… soprattutto se ti sei abituato per anni a non credere nel tuo valore.

TU… PROPRIO TU… SEI UNA PERSONA SPECIALE ED UNICA! :-)

Certo gli imprevisti che la vita può riservare sono molteplici,… verissimo…

ma qua stiamo parlando di essere in piena armonia con il proprio se, per quello che siamo realmente e quindi apprezzando se stessi … quasi a scoprire davvero quello che possiamo fare in modo straordinario… o come possono cambiare certe nostre convinzioni nell’affrontare certe sfide che possono apparirci in quel momento, insormontabili.

Per raggiungere questo obiettivo, occorre lavorare su se stessi seguendo il proprio percorso personale(ognuno indipendentemente da quello che ti vorranno far credere, deve seguire una sua strada personale secondo i suoi tempi. modi o ritmi)…

è possibile comunque cercare di fare dei passi per accelerare questo processo, lavorando sul proprio subconscio!

Le sensazioni che ho sperimentato e che ho notato dopo un periodo di ascolto del CD audio “Lasciare Andare” del Dott. Roy Martina le potrei definire come un:

  • maggiore apprezzamento di me stesso per quello che sono (con i miei limiti e qualità);
  • maggiore libertà dal giudizio altrui;
  • maggiore convinzione di essere in grado ed all’altezza;
  • non sentire obbligo di essere perfetto (nessuno lo è… semplicemente è sufficiente fare il possibile).

Non so se queste senzazioni che ho provato sono dovute solo all’ascolto di questo CD od anche ad altre cose sperimentate nel mio percorso personale (tanto è vero che dopo diversi giorni di ascolto, non avevo sperimentato nessuna sensazione particolare)…

poi però, col passare dei giorni, mi sono invece reso conto che provavo in modo accentuato delle sensazioni benefiche (quasi come un senso di libertà), simili alle sensazioni che ti ho elencato sopra … e ti invito a fidarti di quanto ti sto testimoniando. ;-)

E’ anche vero che te, potrai sperimentare altre sensazioni… probabilmente le “più giuste” per il tuo “io” e per quel tuo momento della tua vita…

(ad ogni modo sensazioni sempre strettamente legate al lasciare andare le preoccupazioni, i dispiaceri, lo stress e le tensioni).

Come tutti i CD della serie Roy Martina Experience, hanno una caratteristica straordinaria… ovvero quella di poterli ascoltare anche quando dormi!

Ti sembra così strano? 8O

Forse non sai che il tuo subconscio (o quella parte più profonda di te), è sempre vigile… e guarda caso, è proprio anche la parte responsabile delle tue funzioni vitali!

Non mi dire che il tuo cuore batte continuamente, perchè TU ci stai pensando,… magari anche quando dormi…?!? ;-)

Mi auguro che questo mio consiglio, possa darti un buon aiuto nel cercare di limitare gli effetti di ansia, stress e tensione … e “non solo” … (che a dirla tutta, dopo quanto hai letto)… forse quel “non solo”, sarebbe in realtà il cambiamento più importante.

Non credi?

Buona notte,

Giulio

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