Vale la pena di arrabbiarsi?

Arrabbiarsi è uno sfogo di qualcosa che turba e tocca qualche nostra corda interiore. Quante volte ci è successo?

Certo sfogarsi a volta è un bene anziché interiorizzare. Quel che piuttosto dovremmo chiederci è:

 

Vale la pena di arrabbiarsi?

arrabbiarsi

Vi è un detto che dice:

Se c’è rimedio perché ti arrabbi?

Se non c’è rimedio perché ti arrabbi?

Lo so che non è sempre facile … 😉

È anche vero che spesso ci arrabbiamo per delle stupidaggini con oggetti o situazioni … 🙁

Considera che la rabbia mette in moto ormoni e neurotrasmettitori che possono provocare squilibri e danni all’organismo, senza contare che le fibre muscolari perdono potere e robustezza, provocando alla lunga dei problemi alla salute.

Ora lungi da me da crearti allarmismi … per carità …

perché il vero problema sta a monte … ovvero se certe situazioni che generano la rabbia siano alla fin fine delle gocce che fanno traboccare il vaso. Non sempre, ma spesso sono legate a una situazione precedente che si è creata a livello inconscio. In pratica quelle situazioni critiche che fanno arrabbiare, toccano il tuo vero io e fanno vibrare certe tue corde interiori che ti fanno scattare come una molla!

Quindi spesso non è tanto la situazione in sé a essere la vera causa della rabbia.

Il discorso è complicato quando la nostra rabbia coinvolge anche situazioni con altre persone!

In tal caso, quel che dovremmo chiederci è:

 

cosa ci fa sentire arrabbiati: noi stessi o gli altri?vale la pena esprimere la rabbia?

Quando vi sono coinvolte le altre persone, sarebbe opportuno non cadere nel circolo vizioso delle offese o ferite verbali che possono deteriorare un rapporto o un’amicizia.

Lo so benissimo che a volte vi sono delle situazioni che non sono per niente facili.

Se proprio hai voglia di sfogarti quando sei da solo… fatti una corsa, grida a squarcia gola oppure sfogati con un cuscino… può aiutare 😉

Sappi però che occorre comunque sciogliere l’origine o la causa della rabbia a monte, altrimenti le situazioni scatenanti si ripeteranno perché ci sarà sempre una goccia (fattore esterno) a scatenare il traboccamento.

Per svuotare l’organismo dai veleni della rabbia è necessario liberarlo dallo stress, dalle preoccupazioni a livello subconscio. Ti suggerisco ad esempio, l’ottimo audio CD del Dott. Roy Martina – “Lasciare Andare”.

Non hai tempo per ascoltarlo? Non ti preoccupare!

La cosa fantastica del subconscio è che è sempre in ascolto e quindi puoi ascoltare questo CD anche mentre dormi. 😯

E la prossima volta che ti arrabbi, valuta il contesto e la situazione e prova a chiederti: “vale davvero la pena arrabbiarsi?”. Può darsi che serva o meno. :mrgreen:

Buona serata,
Giulio

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2 pensieri su “Vale la pena di arrabbiarsi?”

  1. Ciao Simongl81,

    il CD è una semplice opportunità immediata che lavora a livello del subconscio e che se sperimentato davvero per un certo periodo di tempo (1 mese minimo), dà dei risultati.

    Vi sono anche tante altre tecniche come ad esempio EFT, la meditazione, ecc.

    Serve lavorare un po’ su se stessi, in quanto le emozioni negative influenzano molti aspetti, come malesseri fisici, mancanza di lucidità mentale o rapporti interpersonali poco soddisfacenti.

    Quando gli input esterni non influenzeranno più il proprio stato d’animo, allora potremo dire che stiamo andando nella “giusta” direzione. 😉

    Un abbraccio,

    Giulio

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