Lasciare andare le preoccupazioni

Come ti sentiresti o ti immagineresti se tu potessi lasciare andare le preoccupazioni, l’ansia e lo stress? Come cambierebbero concretamente i tuoi comportamenti e la tua vita senza ansia e stress?

Lasciare andare le preoccupazioni è un toccasana

Pensaci bene… fra i vari fattori scatenanti, la maggior causa di ansia, tensione o stress è dovuta alle preoccupazioni che ci derivano dal modo in cui ci rapportiamo con gli altri. 🙁

Ti suona strano che il giudizio degli altri sia causa di ansia e stress?

La maggior parte delle convinzioni limitanti che creano ansia e stress, sono state create dall’uomo… con i suoi schemi limitanti, le sue gerarchie sociali, con il suo dare importanza alle cose NON IMPORTANTI (scadenze, corse affannose inutili), ecc.

Una persona che ha un certo potere su un’altra (ad esempio un capo su un proprio dipendente), una persona che cerca di invadere o manipolare i confini emotivi di qualcuno (relazioni sentimentali o comunicazioni non integre), convinzioni limitanti riguardo sé stessi (non sentirsi adeguati o all’altezza), e così via… sono situazioni create dalle persone. 🙁

Eppure la vera libertà, dipende da te e solo da te!

FREGATENE del giudizio degli altri! 😀

Certo questo non deve significare arroganza… a volte certi pareri o consigli, possono comunque essere dei feedback positivi e utili… sto parlando di valutare bene la differenza fra un giudizio che possa diventare limitante per te (del tipo “non ce la farai”, “non sei in grado”, “non vali”, ecc.) … e un buon consiglio in buona fede. 🙂

Se riesci ad apprezzare te stesso/a con i tuoi limiti e con le tue qualità… si accresce notevolmente la tua autostima per quello che sei!

Credi che allora sarai così facilmente condizionabile dai fattori o comportamenti esterni delle altre persone o dal loro giudizio?

Ti lascio riflettere davvero su questo…

Se apprezzi te stesso/a, riesci ad apprezzare a un livello più profondo gli altri… e il tuo potere emotivo o la tua energia riuscirà comunque a esprimere amore e armonia indipendentemente dal resto.

Sei convinto di questo? Non è un passo facile … ovvio… soprattutto se ti sei abituato per anni a non credere nel tuo valore.

Sei una persona speciale e unica!

Per raggiungere la consapevolezza di sé stessi, occorre lavorare su se stessi seguendo il proprio percorso personale (ognuno indipendentemente da quello che ti vorranno far credere, deve seguire una sua strada personale secondo i suoi tempi, modi e ritmi).

È possibile comunque cercare di fare dei passi per accelerare questo processo, lavorando sul proprio subconscio!

Le sensazioni che ho sperimentato e che ho notato dopo un periodo di ascolto del CD audio “Lasciare Andare” del Dott. Roy Martina le potrei definire come un:

• maggiore apprezzamento di me stesso per quello che sono (con i miei limiti e qualità);
• maggiore libertà dal giudizio altrui;
• maggiore convinzione di essere in grado e all’altezza;
• non sentire obbligo di essere perfetto (nessuno lo è… semplicemente è sufficiente fare il possibile).
• sensazioni legate al lasciare andare le preoccupazioni, i dispiaceri, lo stress e le tensioni in genere.

Te, potrai sperimentare altre sensazioni… probabilmente le “più giuste” per il tuo “io” e per quel tuo momento della tua vita…

Come tutti i CD della serie Roy Martina Experience, hanno una caratteristica straordinaria… ovvero quella di poterli ascoltare anche quando dormi!

Ti sembra così strano? 😯

Forse non sai che la parte più profonda di te è sempre vigile… e guarda caso, è proprio anche la parte responsabile delle tue funzioni vitali!

Buona notte,

Giulio

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